高血圧は、心臓病や脳卒中などの深刻な健康問題につながる可能性があるため、定期的な血圧測定が重要です。家庭での血圧管理に欠かせないのが、自分に合った血圧計の選択です。 米国心臓協会（AHA）は、高血圧の診断基準を収縮期血圧 […]

こんにちは！私は10年以上の経験を持つエステティシャンです。日々のスキンケアにおいては、多くのお客様のさまざまな肌悩みに対応してきました。特にニキビ肌のケアは、多くの方が抱える一般的な問題の一つですね。 ニキビの予防と対 […]